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学会减轻愤怒

时间：2019-08-23 来源：作者：浏览次数：

一位经理向所有员工宣布他明天不会迟到，他会带头。第二天，经理睡过头，床很迟。他非常沮丧，拼命地开车到公司，甚至两次猛烈抨击红灯，许可证被拘留。他气喘吁吁地坐在办公室里。营销经理来了。他问道：“昨天发货了吗？”营销经理说：“我还没有时间，我现在就发送它。”他猛地抨击桌子并严厉斥责营销经理。营销经理不高兴并回到他的办公室。此时，秘书进来了。营销经理询问该文件是否是昨天打印的。这位秘书说：“我没时间，今天我会打电话。”营销经理发现了这个出气筒并严厉骂了秘书。秘书吞下他的声音，直到他下班，然后回到家，发现孩子躺在沙发上看电视，为什么孩子们不读书和写作业。孩子非常不满地回到自己的房间，发现那只猫跪在他的地毯上。他踢了那只猫。

这是愤怒的链条。我担心我们有类似的经历。这被称为“对人们的愤怒”。该单位受到领导的谴责，工作不顺利，家人出去发泄他们的家人。在家里，我对家人感到失望。我把家里的东西弄坏了，给工作单位带来了不快，影响了正常的工作。更严重的是，在驾驶和发泄不愉快之后，后果更加难以想象。愤怒是一种常见的消极情绪。当人们对客观现实的某些方面不满意或者他们的意志被反复阻碍时，就会发生身心压力。学会解决愤怒也是道德修养的体现。将你的身体保持在你的怀抱是愤怒，愤怒是让你的身心恢复活力。尽量不要生气，不要生气，开朗，思想开放，慷慨，慷慨，谦虚。这不仅有利于身心健康，也有助于提高他们的道德修养和思想水平。这将对他人有益和无害。容易生气的人，知道愤怒是不够的，最重要的是如何让自己生气，学会让自己尽量不发脾气，不轻易生气，是最好的政策。这需要包容的心和宽容。宽容是一种修养，也是一种风格。为了让你的思绪平静和开放，你的心永远充满阳光。人们经常说：“愤怒就是用别人的错误来惩罚别人。”放纵愤怒等于焚烧他有限的生命。生命太短暂，品尝太多，生气需要花费大量的时间和精力。它可以被视为一个真正的傻瓜。事实上，生活更开放，更宽容，更多情感，更理性，愤怒的情绪会变成虚无。

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