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学会减轻愤怒


时间:2019-08-23  来源:  作者:  浏览次数:


   一位经理向所有员工宣布他明天不会迟到,他会带头。第二天,经理睡过头,床很迟。他非常沮丧,拼命地开车到公司,甚至两次猛烈抨击红灯,许可证被拘留。他气喘吁吁地坐在办公室里。营销经理来了。他问道:“昨天发货了吗?”营销经理说:“我还没有时间,我现在就发送它。”他猛地抨击桌子并严厉斥责营销经理。营销经理不高兴并回到他的办公室。此时,秘书进来了。营销经理询问该文件是否是昨天打印的。这位秘书说:“我没时间,今天我会打电话。”营销经理发现了这个出气筒并严厉骂了秘书。秘书吞下他的声音,直到他下班,然后回到家,发现孩子躺在沙发上看电视,为什么孩子们不读书和写作业。孩子非常不满地回到自己的房间,发现那只猫跪在他的地毯上。他踢了那只猫。20170110103953763.jpg这是愤怒的链条。我担心我们有类似的经历。这被称为“对人们的愤怒”。该单位受到领导的谴责,工作不顺利,家人出去发泄他们的家人。在家里,我对家人感到失望。我把家里的东西弄坏了,给工作单位带来了不快,影响了正常的工作。更严重的是,在驾驶和发泄不愉快之后,后果更加难以想象。愤怒是一种常见的消极情绪。当人们对客观现实的某些方面不满意或者他们的意志被反复阻碍时,就会发生身心压力。学会解决愤怒也是道德修养的体现。将你的身体保持在你的怀抱是愤怒,愤怒是让你的身心恢复活力。尽量不要生气,不要生气,开朗,思想开放,慷慨,慷慨,谦虚。这不仅有利于身心健康,也有助于提高他们的道德修养和思想水平。这将对他人有益和无害。容易生气的人,知道愤怒是不够的,最重要的是如何让自己生气,学会让自己尽量不发脾气,不轻易生气,是最好的政策。这需要包容的心和宽容。 宽容是一种修养,也是一种风格。为了让你的思绪平静和开放,你的心永远充满阳光。人们经常说:“愤怒就是用别人的错误来惩罚别人。”放纵愤怒等于焚烧他有限的生命。生命太短暂,品尝太多,生气需要花费大量的时间和精力。它可以被视为一个真正的傻瓜。事实上,生活更开放,更宽容,更多情感,更理性,愤怒的情绪会变成虚无。

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